Beckenboden & Achtsamkeit - der etwas andere Beckenbodenkurs | Kurs E54
Mit achtsamen, bewusstem Entspannen und Loslassen des Beckenbodens einen neuen Weg gehen.
Du hast bereits Rückbildungskurse besucht und trainierst immer wieder die Stärkung deines Beckenbodens und dennoch hast du vielleicht weiterhin Probleme - alles fühlt sich irgendwie fest und verspannt an.
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Hier setzen wir den Fokus auf das achtsame und bewusste Entspannen und Loslassen des Beckenbodens.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, ein kleines flaches Kissen, Decke, ein kleines Handtuch und Getränk.
| Trainerin: Sandra-Elisa Haas |
| vom 08.01. - 11.03.24 |
| 8x montags |
| 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kostenbeitrag: 85 € |