Seniorensport für Herren - Rückenfit | Kurs E48
Übungen zur Rückenkräftigung bieten die Möglichkeit, ihre Rückengesundheit zu fördern und gleichzeitig aktiv zu bleiben.
Dieser Kurs richtet den Fokus auf die Rückenkräftigung. Die vorgestellten Rückenübungen eignen sich perfekt für das Training zu Hause ohne die Notwendigkeit von speziellen Geräten.
So wird der Rücken gedehnt und die Rückenmuskulatur gestärkt.
| ab dem 05.03.2024 |
| 10x dienstags |
| 10:15 - 11:00 Uhr |
| Trainerin: Silvia Schneider |
| Kostenbeitrag: 75 € |