Vorlage - Aktiv und bewegt älter werden V | Kurs E103
Abwechslungsreiches Training bei guter Laune für alle ab 60
Das abwechslungsreiche Programm konzentriert sich auf die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer sowie Training von Reaktionsvermögen, Koordination und Gedächtnis. Der Kurs fördert gute Laune, Spaß in der Gruppe und bietet Verbesserung der Beweglichkeit, des Herz-Kreislauf-Systems und Muskelaufbau.
| Referentin: Angelika Jürgens |
| 10x mittwochs | ab 04.09.2024 | ab 16 Uhr | 45 min |
| nicht an den Blutspendeterminen (3. Mittwoch jedes Monats) |
| Kostenbeitrag: 60 € |