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Auszeit vom Alltag - Kurs: Dankbarkeit

Dankbarkeit ist für manche Menschen ein Höflichkeitsritual, aber gelebte Dankbarkeit ist sehr viel mehr. Sie ist eine bewusste Geisteshaltung, die wir erlernen, fühlen und routinieren können. Dankbarkeit kann zur Reduktion von Stress, Ärger, Schlafstörungen etc. führen. Wenn wir diese Art der Freude leben, steigern wir uns Wohlbefinden und Zufriedenheit. Dankbarkeit macht glücklich und verbessert die Beziehungen zu unseren Mitmenschen.