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Seniorensport für Herren | RückenfitSeniorensport für Herren | Rückenfit

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Seniorensport für Herren | Rückenfit

Anmeldung & Kontakt

Jeanette Kulik-Grabosch

Leiterin DRK-Begegnungsstätte

Tel: 05257 5064305
Mobil: 0176 17916177
(Mo-Fr: 9-12 Uhr)

begegnungszentrum(at)drk-hoevelhof.de

Die speziell auf Senioren zugeschnittenen Übungen sind eine Mischung aus u.a. Koordinations- und Beweglichkeitstraining. 

Die Kurse bietet nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch soziale Interaktion und somit eine ideale Gelegenheit, gemeinsam an seiner Gesundheit zu arbeiten und Freude an der Bewegung zu erleben.

Rückenfit:

In diesem weiteren Kurs steht die Rückengesundheit im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen wird nicht nur die Rückenmuskulatur gestärkt und gedehnt, sondern auch die Beweglichkeit gefördert. Die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness wird unterstützt.

Die vorgestellten Rückenübungen eignen sich perfekt für das Training zu Hause ohne die Notwendigkeit von speziellen Geräten.

Referentin: Silvia Schneider



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  • Anmeldung

    Wir bitten um eine vorherige Anmeldung per E-Mail unter begegnungszentrum(at)drk-hoevelhof.de.

    Innerhalb der Bürozeiten von Mo - Fr 9 - 12 Uhr besteht ebenfalls die Möglichkeit einer telefonischen Anmeldung unter 05257 5064305,
    oder über die Mobilnummer 0176 17916177.

    Sie haben einen Kurs oder Angebot gefunden, der bereits begonnen hat und möchten gerne noch mitmachen? - Kein Problem, kontaktieren Sie uns gerne und wir versuchen dies zu ermöglichen.

  • Kostenbeitrag

    Bitte überweisen sie den Kostenbeitrag bzw. die Kursgebühr unter Angabe von folgendem Verwendungszweck:

    Kurs (mit Nummer oder Namen, wie bei der Kursbeschreibung angegeben) & Name, Vorname (der/des Kursteilnehmenden)

    Bankverbindung:

    Kontoinhaber: DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
    Bank: Sparkasse Paderborn-Detmold
    IBAN: DE06 4765 0130 0010 0115 00
    BIC: WELADE3LXXX

    Vielen Dank, wir freuen uns, Sie bald im DRK Begegnungszentrum in Hövelhof begrüßen zu dürfen.